Beim Radfahren unter Wasser trainieren Sie in der Gruppe und trotzdem individuell, denn Sie allein bestimmen, wie stark Sie in die Pedale Ihres Unterwasser-Bikes treten. Durch den Wasserwiderstand werden Ihre Beinmuskeln stärker beansprucht als beim Fahrradfahren an Land. Bis zu 800 Kalorien können Sie mit dem Aqua-Cycling-Training im Intervallmodus pro Stunde verbrennen. Stoffwechsel und Herzfrequenz werden angekurbelt, und da das Wasser eine hohe Dichte hat, wird Ihr Körper nicht an den falschen Stellen belastet. Dadurch ist Aqua-Cycling ein schonendes Ausdauertraining. Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper ganzheitlich trainieren und/oder abnehmen möchten.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13.01.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 2 | 20.01.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 3 | 27.01.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 4 | 03.02.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 5 | 10.02.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 6 | 17.02.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 7 | 24.02.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 8 | 02.03.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 9 | 16.03.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| 10 | 23.03.2024 | 11:15 - 12:00 | Sa. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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